旅游睡酒店如何保证睡眠质量 对于常年要出差在外或者喜欢旅游的朋友来说，大家都知道，一个舒适的酒店对自己的睡眠影响很大，但是往往很多人住了酒店就很难保证睡眠质量了，如何做，才能让我们...

春季外出旅游要注意的事项 1、预防花粉过敏 春天百花争艳，要注意预防花粉过敏。首先要找准过敏源，最好先到医院进行检查，查出自己的过敏源，如果没有进行过彻底的脱敏治疗，在选择的春游地点...

随着国际化进程的加速，出国旅游，出国留学，出国访问，出国工作已经成为许多人生活的常态。但是如何倒时差确是一个学问，时差会破坏人体生物钟的节律，时差倒的好对人的精神状态和身体机能不会...

出门旅游要小心这些疾病 一、心源性哮喘 奔波劳累，常会诱发或是加重心源性哮喘的急性发作。临床表现为咳嗽、喘息、呼吸困难等。病人首先应采取半卧位，并用布带轮流扎紧患者四肢中的三肢，每隔...

去海边玩要准备什么 1、防紫外线遮阳伞 有了防晒霜和隔离霜，最好再加上一把防紫外线遮阳伞，预防太阳光照射过强晒伤皮肤，如果是阴雨天气还可以遮雨。最好选择折叠式雨伞，方便携带。 2、防晒...

“一场说走就走”的出国旅行前，海关通关常识和法律规定你都了解了吗?下面跟随八芳集一起来看看吧。 问题一：去国外旅行，携带笔记本电脑等物品，需要在回国时带回，如何办理相关通关手续? 出境...

如今生活水平好了，大家的思想得到了很大的改变，不单单只局限于努力干活，会利用闲余的时刻前往各处尽情游玩。特别是老年人，当退休之后孩子无法陪伴在身边，瞬间就会觉得有些孤独和寂寞，从而...

老年人外出旅游要预防这些疾病 随着人们生活水平提高，很多老年人退休之后生活变得休闲自在，经常到各地出游散心。很多老年人身心脆弱，常常吃不消旅途颠簸，导致出现疾病。因此，老年人出游，...

近些年来，伴随着低碳生活、健康生活等理念的深入人心，自行车运动也呈快速增长趋势。作为骑行运动中重要的装备，运动骑行镜也和头盔一样，成为越来越多的骑行爱好者的必备品。运动骑行镜不仅能...

乘坐高铁如何预防耳鸣 1、老、幼、弱以及平时锻炼较少的人和颈椎病患者，乘坐高铁时可能出现头晕、耳鸣、胸闷等不适，乘车前不要吃得太饱，不吃油腻食物； 2、对于有耳鸣、耳闷症状的人，可以通...

夏季旅游需要注意哪些问题 住行： 夏季早晨空气新鲜，气候凉爽，应选择清晨外出开始一天的活动。如果是晴天，气温在午后一两点达到最高峰，此时应寻找阴凉处避暑休息，有条件的话可以睡一个午觉...

现在人工作繁忙，平时没有多少机会一、。如果难得遇上机会带父母出游，当然要尽兴而归。来看看八芳集提供的一些注意事项，让你由安排行程开始，到行程完结，都可与父母开心地享受旅程。 旅行时...

旅游时感冒了该怎么办 1、自我按摩。双手指揉按迎香、太阳、我池、风府各穴。每穴3分钟，力度以酸困中透着舒适为准，然后双手擦鼻翼、揉眼球、按眼眶、捏颈、疏理头皮各1分钟，最后用手根推涌泉...

你必须知道的旅游必备物品清单 外出旅游时，如果是跟团旅游或去一些不危险的景区旅游，只需要带好替换衣物、现金、证件、通信工具和一些有助于记录旅游过程的工具（如数码相机等）；如果要去一...

旅游目的地不同行李肯定会不同，比如去海岛就要带比基尼，去徒步就不能忘了登山鞋，本文以通用的“休闲度假”旅游类型为主，但是最最最重要的是：带上脑子。和八芳集一起来看看吧。 旅游都带啥 ...

河南有许多着名的景点都适合旅游，不过在游览一些旅游景点的时候，有不少网友都会问景区名字的读音。今天，小编就把河南境内最容易念错名字的景区整理出来，看看你都念对了吗？下面，和八芳集一...

长途旅游要准备这些食物 奶制品：机体必需品 奶制品能够为你提供蛋白质、维生素和钙质，而且不会含有太高的脂肪。另外，旅游失眠的时候，喝一杯温热的牛奶，有助于睡眠。 水果：提供维生素 b族...

看过了车水马龙的繁华大都会，领略了绚丽旖旎的海岛风光。当这些着名旅行圣地无法满足人们对世界更全面的探索时，越来越多的国人开始踏足冷门偏僻的国度，领略不常见的风景。下面跟随八芳集了解...

揭秘健康出游需遵循的准则 准则一：出国前，预防注射不可少为避免各种传染疾病，旅游前可参考旅游地点的环境，于出发前施打必要的预防针，如：流感疫苗、A型及B型肝炎疫苗、破伤风、白喉等疫苗...

春节境外旅游去哪里好 1、春节国外最佳旅游目的地：夏威夷 夏威夷是一个众所周知浪漫的婚礼举行地和蜜月目的地。他为你提供了绝妙的气氛使你的婚礼和蜜月与众不同，更加漂亮。只有梦中才会出现...