健康饮食共801篇
八芳集健康饮食栏目,提供吃什么食物对身体有好处,如何保持良好饮食习惯,一日三餐健康饮食食谱等健康饮食信息。
寿司放冷藏第二天需要加热吗 隔夜寿司如何加热-新美楼

寿司放冷藏第二天需要加热吗 隔夜寿司如何加热

寿司是很多人都爱吃的食物,属于日料系列,如果不小心将寿司买多了,扔了又觉得可惜的话,其实是可以放冰箱冷藏的。那么,寿司放冷藏第二天需要加热吗?隔夜寿司如何加热?一起来看看八芳集带来...
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牛肉加番茄补铁更吸收 进补常吃肉4个搭档不可少-新美楼

牛肉加番茄补铁更吸收 进补常吃肉4个搭档不可少

你知道吗?在烹调中,每种肉也有个自己的好搭档。下面跟随八芳集了解一下吧! 猪肉+白菜增进食欲 猪肉白菜馅的饺子一直被视为经典搭配,其实这在营养上也有道理。大白菜清淡可口,滋味鲜美,和...
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牛奶喝法不对会让健康大打折扣 应当因人而异适度适量-新美楼

牛奶喝法不对会让健康大打折扣 应当因人而异适度适量

早餐喝一杯,开启一整天的活力;睡前喝一杯,助自己香甜入梦。作为公认的营养饮品,牛奶已成为很多人健康饮食的一部分。但是,如何正确喝牛奶,喝多少,什么时候喝最好?很多人也许就不清楚了。...
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奶茶店的水果茶可以放多久 奶茶没开封隔夜喝吗-新美楼

奶茶店的水果茶可以放多久 奶茶没开封隔夜喝吗

现在很多年轻人都爱喝奶茶,但是奶茶容易长胖,于是大家都会选择水果茶,而不是奶茶,但是水果茶也不能放太久,遇到在3-4小时内喝完,不然放久了会变质。那么,奶茶没开封隔夜喝吗?一起来看看...
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了解关于吃水果的各种真相 带你做健康低温料理-新美楼

了解关于吃水果的各种真相 带你做健康低温料理

水果是高能、悦性、低压力食物、最易消化吸收的食物。水果中的营养,大多以最容易吸收和消化的形式存在。例如,和谷物相比,水果的蛋白质以小分子氨基酸形式存在,糖分以简单的果糖而非淀粉存在...
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吃蔬菜的11大误区 生吃能瘦身的蔬菜-新美楼

吃蔬菜的11大误区 生吃能瘦身的蔬菜

大家经常会强调的一点就是,多吃蔬菜和水果,可见蔬菜和水果的营养,对人体的健康是非常的多,这也是大家需要做好预防的。因为有些蔬菜是不能生吃的,不注意的时候,会导致大家的健康问题。每个...
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公螃蟹的蟹膏是什么东西 蟹膏是苦的怎么回事-新美楼

公螃蟹的蟹膏是什么东西 蟹膏是苦的怎么回事

螃蟹是很多人爱吃的一种美食,而很多人都不知道蟹膏是什么东西。其实,螃蟹公蟹或母蟹都是有的,螃蟹含有的胆固醇比较高,不太适合高血压患者吃。那么,蟹膏是苦的怎么回事?一起来看看八芳集带...
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百香果蜂蜜能调节血糖排毒养颜 百香果蜂蜜茶的制作方法-新美楼

百香果蜂蜜能调节血糖排毒养颜 百香果蜂蜜茶的制作方法

百香果加蜂蜜是现在非常流行的一种喝法,酸酸甜甜的百香果配上香甜可口的蜂蜜,口感非常的棒,而且百香果里面丰富的维生素c成分还能帮助女性美容养颜。那么百香果加蜂蜜的功效与作用有哪些呢?...
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红枣枸杞泡水喝补血养颜健脾益胃 五类人不适合喝-新美楼

红枣枸杞泡水喝补血养颜健脾益胃 五类人不适合喝

红枣和枸杞这两种食物对于我们来说都是很熟悉的。红枣具有补气补血的功效,枸杞有益精明目的功效。如果同时食用两种食材,有保健养生的效果,红枣枸杞泡水喝不失为一种很好的方法。那么红枣枸杞...
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吃香菜增强食欲消食健胃 吃香菜注意事项-新美楼

吃香菜增强食欲消食健胃 吃香菜注意事项

有人爱吃香菜,但是有人却把香菜视为最大的敌人,饭上只要沾上一点香菜,碰都不愿意碰一下。但其实,香菜的营养价值是很高的,吃香菜可以带来诸多好处,它的味道虽然开始吃的时候有点怪,当你细...
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杨桃的选购方法和吃法小技巧 杨桃这样吃味蕾喜杨杨-新美楼

杨桃的选购方法和吃法小技巧 杨桃这样吃味蕾喜杨杨

杨桃在国外又称为“星梨”,五角星的形状,加上黄亮亮的色泽,咬在嘴里的脆口酸甜滋味,就好象在吃天上的星星般雀跃呢~其果皮呈蜡质,看起来亮亮的,皮色太青吃起来可能太酸;皮色接近橙黄可能...
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烹调用香辛料可以调节机体功能 香辛料使用注意问题-新美楼

烹调用香辛料可以调节机体功能 香辛料使用注意问题

香辛料也可称作辛香料,是对可广泛用于食品调味物质的统称。他们或具有强烈的香气,或具有刺激性的味道,可增加食物风味,提高食欲,利于消化等作用。香辛料用作烹调菜肴,不仅可以祛除原料本身...
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河蚌怎么洗?河蚌怎么挑选-新美楼

河蚌怎么洗?河蚌怎么挑选

河蚌有哪些营养价值 富含钙,钙是骨骼发育的基本原料,直接影响身高,调节酶的活性,参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放,调节激素的分泌,调节心律,降低心血管的通透性,控制炎症和水肿,...
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调养宫寒症从三个方面入手 四款食疗方拿走不谢-新美楼

调养宫寒症从三个方面入手 四款食疗方拿走不谢

现在的许多女性朋友,在每月经期多多少少都有些不适症状,手脚冰冷,腰酸腿软,痛经难当,这个时候就要注意了,很可能你已经染上了宫寒。所谓“十女九寒”,子宫最为女性身体中最重要的内生殖器...
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适合熬夜后吃的水果 适合熬夜人吃的营养食谱-新美楼

适合熬夜后吃的水果 适合熬夜人吃的营养食谱

现在,越来越多的朋友都喜欢熬夜,尤其是一些年轻人,总以为自己年纪还小,就可以肆意挥霍。你知道吗?熬夜的代价就是你的好身体,熬夜对于身体的危害是很大的,如果你长期熬夜的话,身体是会慢...
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用吃来缓解感冒 少吃多餐及时补水-新美楼

用吃来缓解感冒 少吃多餐及时补水

这个季节感冒真是家常便饭,空调房进出,时冷时热,感冒看似是小病,可是症状却让人难受至极,严重的还会发高烧,需要打点滴才能缓解。那么,能不能用吃来缓解感冒呢?下面 八芳集了解一下吧! ...
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排骨砂锅粥怎么做味道好?-新美楼

排骨砂锅粥怎么做味道好?

相信很多人在平时一定都有吃过排骨砂锅,这道菜的美味是非常不同的,因为用砂锅煲出来的美食会有淡淡的花果香味儿,而且米饭也是有淡淡的香味儿,排骨可以做的非常软糯可口,营养价值也比较高,...
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银耳小米粥的做法 你知道吗-新美楼

银耳小米粥的做法 你知道吗

银耳小米粥可以说是非常美味的一种种类,对于身体也有着很多的帮助,能够帮助预防出现大脖子疾病,也能够缓解自身所出现的咽喉肿痛症状。银耳小米粥的作用如此多,那么他的做法是怎么样呢?就来...
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麦片粥的做法大全 之前你做对了吗?-新美楼

麦片粥的做法大全 之前你做对了吗?

对人体健康来说,麦片可是非常好的东西,所以麦片粥是非常健康有营养的美食,吃起来味道也非常好,所以今后大家可以多吃,尤其推荐自己在家里做麦片粥,具体做法如下: 一、麦片粥的做法大全 1....
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常煲土茯苓草龟汤 可清热祛湿解毒润肤-新美楼

常煲土茯苓草龟汤 可清热祛湿解毒润肤

进入夏季,南方天气像蒸笼一样潮湿而闷热。在长时间湿热的浸淫下,人们的皮肤最易遭殃,湿疹、疖病、痘痘、皮肤瘙痒、红疹,甚至皮肤溃疡、感染等疾病高发,尤其是湿热体质的人,更易“中招”。...
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